哪些不良生活习惯会让盆腔炎找上你

所谓盆腔炎，指的是女性内生殖器及周围结缔组织、盆腔腹膜发生的炎症。包括子宫炎、输卵管卵巢炎、盆腔结蒂组织炎及盆腔腹膜炎，可一处或几处同时发病，是妇女常见病之一。

生活中，一些坏习惯，

让盆腔炎随时可能找上你！

经期不注意清洁卫生

月经期间，子宫内膜剥落致使血窦扩张，此时的阴道环境十分适合细菌滋生，如果不注意个人阴道卫生，使用不洁卫生巾、经期性生活等，十分容易使病原菌进入生殖道上行蔓延而引起盆腔炎。

因此，经期的时候应该特别注意个人阴道卫生，勤换洗内裤，使用洁净卫生巾，平时也应该做好阴道的清洁卫生，保持私密处的清洁干燥。值得注意的是，一些人认为保持阴道干净就是多阴道冲洗，但实际上这样会批淮阴道原本菌群的平衡，更易导致输卵管积水等慢性盆腔炎，因此如果不是医生建议的阴道冲洗，千万不要自己阴道冲洗。

不注重清洁的、无度的性生活

和谐正常的性生活让人身心愉悦，有益健康，但如果性爱过于频繁，事前忽略局部清洁，反复房事后没有及时排尿或清洁，甚至在经期性爱，则会使外界进入阴道的细菌破坏阴道内正常菌群的平衡，造成病菌快速生长和繁殖，上行感染引起盆腔炎。

抵抗力低下

人体的任意部位的健康都离不开免疫系统，也就是对病菌的抵抗力。在女性阴道中有着各种正常的寄生菌，当抵抗力强时，内环境稳定，这些细菌与人体和谐相处，一旦抵抗力下降，这些细菌则摇身一变成致病菌，趁虚而入引起盆腔炎。

因此在平时的生活中，规律作息饮食，适当锻炼，保持良好心情，增强体质，提高自身抵抗力，是保持健康的重要环节。

反复流产

现在人流多为无痛人流，减轻了人流的痛苦，再加上中国人往往对性教育羞于启齿，认为跟小孩子谈在性生活中保护自己是有伤风化的事，导致许多人在性生活中不注意做好避孕措施而中招。而很多人误以为人流没啥大不了的，更医院人多，检查麻烦而选择一些不正规的诊所进行不规范、不卫生、不安全的人流手术，导致生殖器炎症等不良后果。

所以，在不想生育时要好好避孕，其次凡是生殖道手术包括人流、上环、取环、宫颈手术等，医院，医院消毒严格、无菌观念强，不易因为感染而造成盆腔炎。特别要提的是，避孕不是女性一个人的事，人流也好生产也好，上环取环也好每一次的生殖道手术对女性身体来说都是莫大的痛苦和负担，作为有责任感的男性，请爱护自己的妻子、女友，主动承担起避孕的责任，保护另一半不受病痛之苦。

爱穿紧身裤

经常穿紧身内裤或紧身牛仔裤的女性，因闷热、不透气等原因极易造成阴道致病菌的滋生，因此在选择内裤的时候，最好选择透气的棉质内裤，不宜过小过紧；修身牛仔裤好看，宽松的裤子也能穿搭好看，时常换穿宽松裤子，又美又健康！

久坐不动

很多办公室女性经常保持长时间坐姿在办公室处理文件，因缺少活动，盆腔静脉回流受阻，淤血过多，导致盆腔炎症的发生，因此盆腔炎成了不少办公室久坐女性的常见妇科病。

建议经常做办公室的女性，可以在久坐之后起身走一圈，下班适当参加体育活动。

饮食不注意

经常吃冰镇的食物，会让女性盆腔淤血不畅而诱发盆腔炎，特别是在月经期间，忌口生冷食物，平时少吃辛辣生冷的食物，做好小腹的保暖，避免腰部受凉。

不良生活习惯

不良生活习惯如经期盆浴、经期游泳是盆腔炎的常见诱因，月经期抵抗力下降，下身泡在水中，水中的致病菌会经阴道上行进入内生殖器，继而进入子宫、输卵管引起炎症。

什么是生态保养

根据联合国“生殖健康是人类生命的核心”的科学论断，通过疏通、抑菌、排毒、修复、营养、激活的养生方法，对生命的核心——生殖系统的环境和功能进行综合治理、系统修复、整体提升的持续维护和保养，从根源上提升生命质量和活力的养生科学。

生态保养—医扶堂雪莲生态养元贴

是以无创排毒为核心技术，且将植物抑菌、生态养卵等多项高科技融为一体的女性的生态保养品，以纯棉针织布为载体，以天山雪莲花等30多味草本植物精华素组方，通过会阴部粘膜、毛细血管、会阴穴定向导入透皮吸收，直达生殖系统，深层养护、洁净内在、呈现健康美态，从源头上让女性长期保持健康、幸福和年轻。

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