人们常说“性情决定命运”，但是性情一样决定健康，一些癌症的产生其实与性情存在着很大的关系，这些性情就是“癌症性情”！

真的有癌症性情！

虽然不能直接引发癌症，但不良性情可以影响免疫功能，改变机体的免疫状态，下降人体对癌细胞的免疫监视和免疫杀伤功能。

美国学者分析名医科大学毕业生心理和健康状况后发现：性情忧郁、感情不外露的人，比性格开朗的人更容易患消化系统和淋巴系统癌症，如胃癌、胰腺癌、直肠癌、结肠癌、淋巴癌等，患癌的危险性竟高出15倍！

就连患癌类型也和性情有关！

1.多愁善感、铁娘子型——乳腺癌

乳腺癌患者有两种性情类型，多愁善感的林黛玉型和铁娘子型的王熙凤型。

林黛玉型　多情善感，情绪不稳定，长时间失眠，甚么都想明白，然后很细腻，一点事情就变成巨大的风浪。由于她长时间情绪不稳定，林黛玉类型的人一般是50多岁左右就出问题了。

中国古代名医朱丹溪写了1本书，叫《格致余论》。其中有一个故事：有一个女子，出嫁以后，“不得于姑嫂”，就是和小姑子、嫂嫂的关系处理不好。“不得于公婆”，就是和公公婆婆的关系，处理得不好。

因而心情抑郁，10年以后，乳房上长了一个块儿，再过一段时间，乳房块更硬了，最后就发展成了“奶岩”。中医本来把“癌”叫做“岩”，形容它像岩石一样硬。

王熙凤型　还有一种类型就是特别好胜、好强，这样的女性乳腺也容易受伤。在与他人争辩的进程中，难免会生气，因此对压力的反应就会更加强烈，这样就会致使血压升高、心率加快，同时也会削弱本身的免疫力，因此患癌概率也会增加。

2.爱生闷气型——胃癌

在多年的临床中发现，很多胃癌患者一丝不苟，心理太敏感了，自我压力，还不愿意和人倾诉。比如抑郁生闷气了，还带气吃饭，就容易患胃癌。

3.完善主义者——胰腺癌

临床上也有一些癌症患者，在工作上可以说是”拼命三郎”。比如，胰腺癌患者很多都是由于拼命工作，甚么都想做得最好，甚么都不想放弃，不断给自己施加压力，结果促使胰腺癌发作。在医学上，长时间慢性的压力状态被称为慢性应激状态，现代研究表明，这是产生和致使癌症恶化的重要因素。

4.性情老大粗——食道癌

食道癌性情老大粗，喝茶也喝得快，饮酒也喝得快，然后做事节奏也快，说话也快，甚么都快，脾气暴躁，食道癌患者都是这样。比如爱饮热汤热茶，高温损伤食道黏膜，时间长了患上食道癌也是难免的了。

5.性情很细腻——卵巢癌

卵巢癌性情很爽快的不多，常常是很细腻的，生活压力比较重的，性情比较黏的。

6.情绪压抑不爱表达——肺癌

在临床肺癌病人中发现，接近一半的病人与长时间的心情压抑、性情抑郁有关。也就是说，肺癌病人病前情感释放能力，明显要低于正常人。

你是癌症性情吗？

整体来讲，“癌症性情”的具体表现一般包括：

性格内向，表面上看起来唾面自干、毫无怨言，内心却怨气冲天、痛苦挣扎；

情绪抑郁，好生闷气，却又不爱宣泄；

生活中一件极小的事便可使其焦虑不安，心情总处于紧张状态；

表面上处处以牺牲自己来为他人打算，但内心却又极不宁愿；

遇到困难，开始时不尽力去克服，拖到最后又要做困兽之斗；

虽然从严格意义上说，癌症性情不会直接致癌。但这些不良心理，就像踩油门一样，加快了车的速度；而良好的心理就像踩刹车，减慢了车的速度。

防癌首先要治心

1遇事多看好的一面所有的事情都从消极的角度看，比如他人跟你开一个玩笑，大家伙1高兴，一乐就完了，很快就放松了，可这个玩笑你很往心里去，老搁在心上，这对健康绝对是有影响的。

很多人都听过这样一个故事：有一个老年人，有两个儿子，大儿子是晒盐的，二儿子是卖伞的。这老太太就整天忧愁，晴天替二儿子忧愁，担心卖不出去伞，阴天就替大儿子愁，晒不了盐了，整天忧愁渐渐身体就出问题了。

后来就有一个心理学家说老太太您真有福气，晴天的时候大儿子挣钱，阴天的时候二儿子挣钱。

所以，有些事情就看我们怎样看待它，调剂它。

2想长寿学会装糊涂太会算计的人，心率一般都较快，睡眠不好，常有失眠现象伴随；消化系统遭到破坏，气血不调，免疫力下落，容易得病。

相对地，“胡涂”不失为一剂保健良药。对那些无原则的不入耳的话、看不惯的事，假装没听见、没看见，乃至听而不闻，视而不见，这类“小事胡涂”的处世态度，其实也是健康长寿的秘诀之一。

3老好人学会宣泄情绪闷气就是我心里有火，但是我不说出来，放在心里面，这样大家都觉得这是个老好人，可一旦长时间精神抑郁，免疫力低下，轻的容易感冒，重的话就出问题了。

所以当发现自己生气了，无妨设置一个时间，如5分钟，来宣泄自己的情绪，尔后，就不要再为此事而过度生气伤神。

开始这样做或许很难，可以想象着把不高兴的事情放在盒子里扔掉，渐渐练习，心情就可以得到控制，安然面对。心情好，免疫机制就好，内分泌就好，神经系统也好，那末肿瘤的发病率就低。

蔬果抗癌有帮助

1苹果我们现在吃到的苹果，其实是起源于东亚的一种野生苹果。野生苹果的基因多样性使其演化出了现在的多种品种。

苹果富含膳食纤维和维生素C，一个苹果中含有平常推荐量10%的膳食纤维和维生素C。肠道菌群还能利用膳食纤维中的果胶产生对细胞有益的化合物。

抗炎抗氧化的槲皮素、表儿茶素、红苹果中含有的花青素、苹果皮中含有的三萜类化合物都使具有极强的抗氧化能力。

2蓝莓蓝莓原产于北美，现在在水果中的受欢迎程度不亚于歌手中的摇滚明星。一个主要的缘由就是其可以增强记忆力。丰富的花青素也使它具有“独特”的蓝色。

蓝莓是所有水果中抗氧化能力最强的。蓝莓中含有丰富的维生素C、维生素K、锰元素，还有膳食纤维。

3西柚西柚满满都是维生素和植物素，1只柚子就能提高成年人一天所需的维生素C。低卡路里和酸酸甜甜的味道也足以使它风行全球。

4樱桃有研究显示，樱桃能减缓头疼和关节炎、痛风性关节炎疼痛。

无论是酸樱桃还是甜樱桃都富含维生素C和膳食纤维，还有矿物质钾。酸樱桃中还含有维生素A。花青素使它们具有抗氧化能力和艳丽的色彩。

5蔓越莓蔓越莓生长在北部低洼的沼泽地里，它天然的抗坏血酸作用长期以来遭到水手、航海者的青睐。

现在你可能知道蔓越莓汁可以预防尿路感染。但对大多数女人来讲，蔓越莓独特的风味和色彩，使它的意义早就已超出了食品。

一样是富含维生素C和膳食纤维。花青素、熊果酸、苯甲酸等，使它有极强的抗氧化能力。

6大豆豆腐、豆浆、豆奶、豆类发酵品等是我们日常生活中重要的蛋白质来源。另外，大豆含有丰富的植物性雌激素，膳食纤维、钾、镁、铜、锰、铁等。

大豆还是多不饱和脂肪酸ω-6和ω-3的优良来源。

但是，由于豆类食品做法丰富多样，有些在制作进程中会对营养素有不同程度的伤害，不能一概而论。

7西兰花和十字花科蔬菜呈“10”字的花瓣形状，是十字花科植物名字来源。西兰花是最着名的十字花科蔬菜，其他着名的还有球芽甘蓝、油菜花、卷心菜、花椰菜、白萝卜等。

十字花科蔬菜完全不含淀粉。几近每种十字花科蔬菜都含有丰富的维生素C、锰，一些深绿色的蔬菜还含有维生素K。

叶酸、维生素B、镁、膳食纤维、类胡萝卜素、花青素等也能在部份蔬菜中检测到。

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