长期高糖高脂饮食,当心血液变成乳白色这

在《异行》的系列电影中，或许有人留意过，里面有人在受伤后居然流出来的是白色的血液，最后大家恍然大悟，这个剧中人物居然是仿生机器人。不过，现实生活中的确有人会流出乳白色的血液。近日，医院肝胆胰脾外科腹痛前来就诊的患者层出不穷，其中有两名年轻女性患者，在入院抽血时，护士发现患者血液竟都成了乳白色，很显然这已经不是第一个案例了。那为什么人的血液也会变成乳白色呢？原来，这是一种由于体内甘油三酯代谢失衡，导致血液中甘油三酯严重升高而出现的乳糜血。（▲微博网友真实案例）导致乳糜血的原因除了存在异常基因以外，现代人的一些生活习惯、工作方式都可能会引起，如熬夜、酗酒、高糖、高脂饮食（例如经常外卖、零食、奶茶）以及长期吸烟、缺乏运动等不良生活方式也可诱发乳糜血。（▲网友评论）需要说明的是，出现乳糜血的患者除了会出现困倦、乏力、头晕脑胀、视物模糊、注意力不集中、记忆力变差等类似“肾虚”的症状以外，不及时治疗还有可能导致脂血性视网膜炎、冠心病、脑中风以及急性胰腺炎等并发症。那么我们应该怎么降脂呢？一、饮食降脂1、减重就长期而言，超重或肥胖患者将体重降低5%~10%，可使甘油三酯水平降低20%左右。若是短期内血脂升高，除了清淡饮食，也可以每周2天间隔性轻断食，从而达到减脂瘦身控血脂的目的。2、少吃饱和脂肪（1）、做饭时用植物油代替动物油；（2）、少吃油炸食品、糕点；（3）、少吃猪肉、牛肉等红肉，多吃鸡肉、鱼肉等白肉；（4）、全脂牛奶可以换成脱脂牛奶。3、多吃“植物固醇”多摄入「植物固醇」，体内的胆固醇就会随食物残渣排出体外，从而达到控制血脂的效果。二、运动降脂规律且适量运动，可以提高新陈代谢的速度，从而使得蛋白酶的活性提高，达到降脂目的。根据自身的情况，大家可以选择适合自己的运动，比如：慢跑、快走、游泳、爬山、打太极等。三、血液净化降脂运动和控制饮食需要长期坚持，往往见效慢，失去毅力；长期的药物治疗方式对肝肾有一定损伤。血液净化疗法可以降脂，清除血液里的垃圾毒素，降低血液粘稠度，增强血液流动速度，降低心脑血管疾病风险及猝死率，同时改善过敏体质，提高免疫力。最后，医院肝胆胰脾外科提醒大家，不良的生活习惯要尽早改善，身体出现不医院就诊，并进行规律性检查。湖南医聊特约作者：医院肝胆胰脾外科唐芊