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来，猜猜这瓶是什么东东？结晶的蜂蜜？母乳？机油？（还有重口味的同学说是精液……）以上答案统统不对！说出来你都不信！这是国庆节前，医院都江堰分院从一位71岁的男性患者血管里抽出来的——血液！！人的血液应该是红色的，这是连小学生都知道的常识。可这个人的血管里流的是“白色血”，医院发现了阿凡达星球来的外星人？照片为证，看看这位“白色血”的主人（就是躺在病床上这位大爷），还是正常人类模样的嘛……到底咋回事？好吧，这位“外星人”和地球人相遇的经过是这样的：9月27日，71岁的患者马大爷因为高血压、糖尿病、坐骨神经痛等疾病，来到了医院都江堰分院（下简称“医院都江堰分院”）就诊。这已经不是马大爷第一次住院了，他曾经得过两次急性胰腺炎：一次是90年代中期，还是中年人的马大爷就被查出患上了急性胰腺炎，不得不住院治疗。第二次是年，马大爷再次因为急性胰腺炎发作入院，这个时候他的血脂水平已经明显偏高，同时被查出糖尿病。这次入院，医生考虑到马大爷年事已高，血糖和血压又都比较高，特意安排他查了一下血脂。没想到刚一抽血，就把医生和护士都吓了一大跳：抽出来的血液竟然是犹如牛奶般白色的，而且明显比一般血液粘稠。

左边为马大爷的血液样品

右边为普通人的血液样品

马大爷的血脂报告很快出来了：

马大爷的血脂：甘油三酯16.7mmol/L总胆固醇19.2mmol/LLDL-C8.5mmol/L正常人的血脂：甘油三酯≤1.7mmol/L总胆固醇≤5.18mmol/LLDL-C≤3.37mmol/L超标：

9.8倍

3.7倍

2.5倍

而且马大爷合并糖尿病，高血压，属于高危病人，他的血脂目标值应该更低，LDL-C应低于2.07mmol/L。也就是说，这“牛奶血”里全是脂肪，是油啊！“马大爷这血脂，简直是高得离谱！”马大爷的主管医生，医院都江堰分院的心内科专家张震不断摇着头。血管里流淌着“牛奶”，张震医生判定：马大爷绝对是一个“有故事的男同学”！医患之间一番深谈之后，张震医生终于发现了马大爷血液变白的秘密：秘密一：“油”从口入马大爷是林业系统的退休职工，年轻时常往阿坝等外地跑，出差时间多，在外吃饭尤其喜欢吃肥肉、猪蹄等油腻性食物。退休前两次因急性胰腺炎病倒，也没能让马大爷改掉对油腻食物的钟爱：上了年纪后，除了一日三餐的肥肉外，大爷还爱上了嗑瓜子、剥花生、砸核桃，每天都要来上4两瓜子花生，再吃上4-5个核桃，这成了马大爷每日必做之事。敲黑板啊同学们！这些坚果都是榨油的原料啊！油脂含量超高的！直到年第二次住院，马大爷已经被查出血脂水平明显偏高，同时血糖也不正常。医生说：“大量进食高脂食物是导致急性胰腺炎发作的主要原因之一。”张震医生指出，甘油三酯高于5mmol/L以上就容易患脂源性胰腺炎，马大爷两次患胰腺炎一定跟他的高甘油三酯相关，而糖尿病也不排除是其胰腺炎的并发症。秘密二：爱吃剩菜这次入院，马大爷还告诉了医生一个“秘密”：他们老两口平时经常吃剩菜剩饭。原来，随着子女成家立业后，只有每个周末回家团聚，老两口会提前为子女们准备丰盛的餐桌，美食的份量比平时加大，常常导致剩菜剩饭的现象。马大爷和老伴很节约，剩下的菜饭都舍不得倒掉，于是平时他们的一日三餐就是不断地“打扫”剩菜剩饭。医生说：张震医生告诉马大爷，长期食用重新加热的剩饭、剩菜，除了易产生亚硝酸盐导致患癌的风险，也会加大动脉粥样硬化、冠心病的风险，糖尿病患者尤其需要注意。秘密三：不运动、爱睡懒觉……马大爷说，自己活了71岁，除了生病住院做相关检查外，从来没有做过健康体检。而当张震医生问到马大爷平时喜欢做什么运动时，大爷的回答更是让人哭笑不得：“我没有什么运动，一般就是骑自行车早上出去买个菜，下午就在家看电视，吃花生瓜子核桃。”退休后，马大爷的生活相当“宅”，不喜欢出去运动，更别提出去旅游之类的了，而大爷唯一的爱好竟然是：“我爱睡懒觉。”医生说：人体内的脂肪本来就是暂时消耗不掉的能量的“仓库”，人如果长期活动量少，能量的消耗少于摄入量，“无处可去”的能量就会不断转化为脂肪堆积。终于真相大白了！原来马大爷变成“外星人”，不是受了宇宙射线的辐射，而纯粹是过去几十年他不健康的生活方式所害！正在看帖的你可别笑，对照着马大爷的病历，看看有几条你也中了？爱嗑瓜子花生？爱啃排骨、啃猪蹄、喝鸡汤？吃饱了就坐在沙发上看电视，不爱出门运动？爱睡懒觉？……只中了一两条？别松懈。中了很多条？也许离你自己的血变成“牛奶”也不远了！照着张震医生开出的这张“药方”，赶快补救吧：1、坚持合理规律的日常身体活动每周至少进行5天中等强度身体活动，累计分钟以上。比如走路、练太极等较为温柔的有氧运动，在无明显不适感的前提下，最好每天步。老年人，一定要有合理规律的运动，2、健康饮食?多吃蔬果、奶类、大豆?适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉?少盐少油，控糖限酒，每日油脂摄入量建议25-30毫克张震医生特别提到：坚果类是一般人比较容易忽视的油脂，15粒花生米或一小把瓜子就相当于大概10毫升油，要尽量少吃或减少数量。糖尿病患者饮食更应该定时定量，坚持按时服药，切勿暴饮暴食。

“三高”往往一起来

定期查个血压吧今天是10月8日全国高血压日。作为“三高”（高血压、高血脂、高血糖）里筛查最容易、定期监测最方便的一项，医生建议人人都该



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