临床门诊中，常有患者问：“我总是腰痛，这是肾虚吗？”俗话说“十肾九亏”，肾脏疾病到底是怎么一回事呢？人如出现肾功能问题、慢性肾衰了，临床上又有什么表现呢？

医院肾病科专家教您辨别慢性肾功能不全的十个信号：

1

无故的困倦、乏力

这是较早的表现，但最容易被忽略，因为引起困倦和乏力的原因的确太多了，特别是那些在事业上“全力搏杀”的人，大多将之归咎于工作紧张和劳累。

2

浮肿

健康人起床后也有可能出现轻度眼睑浮肿，但不久就会慢慢消退。而肾脏出现病变的人眼睑会始终浮肿，有的人甚至会表现为全身浮肿、体重突然增加，用手指按压下肢会出现凹陷，且浮肿不易消退。

3

血压升高

有近60%的肾脏病患者会表现血压升高，但多数患者从来没有进行过肾脏的相关检查，他们往往尝试过诸多降压方法却达不到理想效果，因为他们并不知道病源其实在肾脏。单凭有无症状来判断血压是否升高是不可取的，经常测量血压十分必要。

4

尿量改变

正常人的尿量为~毫升／日，平均为毫升／日左右。无论尿量增多还是减少，都可能是肾脏病的表现，特别是夜间多尿往往是慢性肾脏病的信号。

5

尿中泡沫增多

常常是有蛋白的现象，一般来讲，尿泡沫越多，尿蛋白越多。

6

小便颜色改变

尿液颜色突然变深、变红都要引起警惕，尤其是呼吸道或肠道发生感染后如果小便颜色变红，可能是肾病的表现。

7

骨痛

慢性肾衰患者血液中的钙、磷及维生素D会出现代谢紊乱，从而刺激甲状旁腺机能亢进，引起骨痛、骨质疏松等肾性骨病，如果发生不明原因的骨折或经常觉得腰背疼痛、骨痛、骨质疏松，经骨科等检查没有发现异常的，一定要去查查肾脏。

8

腰痛

肾区酸痛不适、隐隐作痛或持续性钝痛。

9

食欲不振

食欲不振是肾衰患者较早和最常见的症状，与毒素潴留有关。起初多数人不以为然，待病情发展，将会出现腹部闷胀不适、恶心、呕吐，甚至大便次数增多或便质稀烂，此时，病已较重，这也往往是患者不得不就医的重要原因。

10

面色泛黄

这是由于贫血所致，由于这种表现发生和发展十分缓慢，因而在相当长时间内不会引起患者注意。

患有慢性肾衰，怎么办？1

积极治疗原发病

积极治疗慢性肾衰的基础疾病是重要措施之一，有些引起慢性肾衰的原发病经治疗后，肾功能可望有不同程度的好转，少数患者甚至可恢复至代偿期。

2

纠正使肾衰加重的可逆因素

如纠正水，电解质和酸碱平衡失调，及时控制感染，解除尿路梗阻，治疗心力衰竭，停止肾毒性药物使用等，使肾功能获得改善。

3

合理饮食治疗

合理饮食治疗实验和临床研究证实，合理的饮食治疗方案.是治疗慢性肾衰的重要措施。

（1）优质低蛋白饮食：优质蛋白质是指含必需氨基酸（EAA）较高的食物，如鸡蛋，瘦肉，鱼及牛奶等。限制蛋白质摄入可改善尿毒症症状，蛋白质太少又易发生营养不良，自身蛋白质库耗竭和机体免疫力低下。一般根据GFR（肾小球滤过率）调整蛋白质摄入量，当GFR为10一20mL／min时，摄入蛋白质每天每千克体重0.6g，磷每天应低于mg.尽可能少食含非必需氨基酸的植物蛋白质，如米，面，花生，黄豆及其制品，可部分采用麦淀粉，蔬菜（如南瓜，红薯和土豆）等代替主食。

（2）高热量，维生素及微量元素的摄入：高热量饮食可使蛋白饮食的氮得到充分利用，减少蛋白质分解，热量每天每千克体重约为.5kj，削瘦或肥胖者宜酌情加减.可多食用植物油，人造黄油和食糖。注意补充水溶性维生素尤其是B族维生素，维生素c和叶酸等，并按病情补充钙，铁和锌等；蔬菜和水果通常不受限制，但对高钾者应避免摄入过多。

4

注重心态的调节

平日要注重心态的调节，还要注意适当加强身体锻炼，只有这样才会帮助您早日的康复。

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