菠菜与其它食物搭配的作用

菠菜功效:有促进肠道蠕动的作用，利于排便，对于慢性胰腺炎、便秘、痔疮等病症有食疗作用，能促进生长发育，增强抗病能力，促进人体新陈代谢，延缓衰老。

花生和菠菜搭配能美白皮肤。

鸡蛋和菠菜搭配能预防贫血、营养不良。

胡萝卜和菠菜搭配能保持心血管畅通。

猪肝和菠菜搭配能提供丰富的营养。