这五个坏习惯容易导致肾结石,你是不是也有

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近年来，随着物质文化的逐步提高，患有结石的人群是越来越多。其中常见的有肾结石、胆结石等，而肾结石虽然好发于青壮年的男性身上，但若是治疗不及时，病情还会持续加重。

据网络媒体报道，五十五岁的老何是一个普普通通的工人，不普通的一点是在某次救治肾结石该疾病过程中，医生发现了多颗的结石，几乎把肾脏给塞满，病情继续发展下去甚至只能切除肾脏！

据了解，在20年前，老何还是小何的时候曾检查发现自己的肾脏中有十来颗肾结石，只是对输尿管里的结石作了碎石处理，而肾脏结石则是拖延了下来。在20年后，因肾脏不适再次就诊才发现，结石数量多到可怕！

后来经医生询问，才发现老何有着喜欢吃豆制品，不喜欢喝水的坏习惯。

生活中我们常能发现有人得了肾结石，而究其原因都是有迹可循的。他们身上或多或少总是会有以下这六种坏习惯。

1、不喜欢喝水

我们都知道不会游泳的人，会被人称作“旱鸭子”。而在小编的家乡这边，不爱喝水的人也会被称之为“旱鸭子”。实际上，肾脏是人体调节水分和电解质平衡的中药器官，有着排泄废物的重要使命。然而不喜欢喝水的人会使得排泄功能下降，容易引发肾结石。

2、爱喝饮料、啤酒

也有人说了，自己并没有喝少水，只是将啤酒跟饮料代替了日常的白开水。其实饮料中含有的咖啡因、啤酒引起的尿酸升高都是引起肾结石的“元凶之一”。白开水才是最为健康的饮品。

3、食用过量的肉类

喜欢吃大量的肉类的人士也要注意了，肉类中含有的大量蛋白质若是摄入过多会引起体内尿酸过高，从而引发肾结石的存在。

4、食用过量的蔬菜

小编也遇到过一些人士，他们都有着基本的养生概念，认为多食蔬菜有益健康。不过这类人群总是会“过满则溢”，三餐只食用蔬菜，几乎没有食用肉类食品。然而很多蔬菜水果中含有大量的草酸盐成分，长期大量食用会引起草酸钙类肾结石。

5、食用过多的豆制品

医生认为，豆制品（特别是石膏豆腐）都含有大量的钙质。偶尔食用有益补充微量元素，而长期地食用反而会提高肾结石的发生率，而不喜欢喝水的人更加无法将钙质排出体外。

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