患肾结石的朋友都了解肾结石的常识，但是这

低钙饮食能预防肾结石

很多人都认为肾结石病人要少吃豆制品，因为豆制品含钙高。为尽管高钙容易导致肾结石，但中国人大多缺钙，而低钙比高钙更容易产生结石，所以对于一般中国人来说，补充钙不仅不会增加结石发病率，反而会降低泌尿系统结石发病率。

通过跳绳、蹦楼梯等运动就能把结石“蹦”下来吗?上下蹦的方法对有些人有效，但也有很多例外，比如位于肾下盏的结石靠跳绳，就‘蹦’不下来。这些肾结石生长的部位低于肾和输尿管的连接部，就像一个茶壶底部的石头，要想把石头从壶嘴处倒出，就必须有倾倒的动作，通过单纯跳绳等上下运动的方式是没用的。应该在专科医生的指导下适当运动。

过大的结石盲目“排石”治疗不但无效，反而加重肾积水和肾功能的损害。可以饮用排石通淋口服液，先溶石在排石。