烟酒色哪个瘾更影响寿命50岁以后,不

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烟、酒、色在生活中起着他们相应的作用，随着社会的发展，发现了这三点，很多人越来越离不开。

不止一次有人讨论，不管是烟瘾、酒瘾、色瘾，都不能太贪心，要节制才更有利于健康，过度贪婪容易损害健康，寿命也会受到影响。

说到上瘾，其实不仅仅是烟、色中毒、酒中毒，有的人沉迷于某种食物或饮料，有的人沉迷于游戏，有的人甚至沉迷于工作，买衣服、购物等。这些东西好像有什么吸引力，吸引人、难以拒绝的，是令人愉快的。

生活需要快乐。特别是对压力大、工作繁忙的人来说，他们更渴望得到快乐，或者情绪需要宣泄，有的可以刺激情绪，激活体内多巴胺或内啡肽分泌，给人带来快乐。悲伤或其他不好的感情来了，就会对刺激或释放压力和感情的东西产生欲望。随着时间的推移，也会上瘾。

必须承认的是，上瘾性强的是携带刺激因子或上瘾物质。比如香烟中有尼古丁，酒精本身是刺激性物质，摄入大量麻痹性神经会暂时忘记烦恼，刺激神经，保持兴奋。

在那么多“瘾”中，为什么酒、色、烟瘾会更容易让人无法自拔呢？

其一，需求更多

烟和酒在现代生活中的需求越来越多。主要是为了更好的生活。有些人想通过烟酒扩大自己的交际圈和生活圈。烟和酒是人与人之间沟通的有效桥梁。

再加上现代人受到各种压力的困扰，需要释放的出口，烟酒也可以成为很好的选择。一开始是为了缓解压力，但慢慢形成习惯后，需求也会越来越频繁。

除了酒，性生活也是很多人选择的缓解压力的选择，本身也是必要的生理需求。

其二，好奇心作祟

特别是一些刚进入青春期的人对很多事情都抱有好奇心。特别是在这三点上，好奇心会更强，胆子大的话会尝试，第一次尝试后就会出现更多次的尝试，慢慢上瘾。

产生好奇心会受到身体变化的影响或环境的影响，另一点是体内激素分泌会发生变化。雌激素、雄激素、睾酮水平、激素上升，刺激这种好奇心，尝试后慢慢依赖。

酒、色、烟瘾哪个伤害更大呢？

酒精：

根据世界卫生组织的抽样调查结果，中国很大一部分人对酒精的依赖程度很高，有可能达到1%，如果听到这种概率，可能会觉得每人中只有1人，概率很低。

但是，如果中国长期有喝酒习惯的人已经达到6亿，那么这个数据是否能让你更深入，我们要知道喝酒哪怕是一杯都会对身体造成伤害。何况长期喝酒。

饮酒过量会对心血管、胃肠、肝脏、大脑、胰腺、颈部等多个部位造成伤害，严重时还会引发癌症，心脏病、脑梗、心境发生的概率也会增加，尿毒症也会找上门。

色瘾：

保持适当的性生活是基本的生理要求，实际上有利于双方的健康，可以促进夫妻感情，调节不好的感情，但过多会对各自的身体造成损害。

会提高女性感染病菌或病毒的风险，增加妇科病、宫颈疾病、卵巢癌等发生概率。对男性前列腺、生殖器功能有很大影响。

还有一点需要注意的是，感染艾滋病、HPV病毒的风险会增加相关疾病的发生风险，女性意外怀孕的概率也会增加。这可能对女性造成更多伤害，甚至会失去子宫。

烟瘾：

我国吸烟人数已经超过3亿，吸烟人数每年都在增加，青少年的吸烟率也在不断上升，可见中国有烟瘾的人仍然很多。很多人吸烟30~40年，患口腔癌、喉癌、食道癌、肺癌的风险比普通人高得多。

但是烟草对人体的伤害不止这几个，还会对神经系统、心血管、呼吸系统、消化系统造成巨大的伤害。

综合分析，烟、酒、色对身体造成的伤害都是全身性的，因人而异，对人体的伤害都很大。为了健康，都需要趁早戒掉。

如果同时有两种，酒瘾和烟瘾最好都戒掉。两者对身体的伤害是相似的。酒瘾戒不掉的话，少喝比较好。烟瘾主要是尼古丁作怪，只要循序渐进，就能慢慢戒掉。

在所有三种情况下，可能都要先戒掉酒瘾或烟瘾。因为这两个伤害可能会更大。但也不是绝对的。由于相关的影响因素不同，每个人的情况也不同。总之，不管是哪一种，对身体的伤害都不小，对寿命的影响也很大，所以最好戒掉。

有三种中毒，你有几种？希望你不是什么都有。如果有的话，尽快改正就好，不要觉得太晚，几岁也不晚，及时改正可以减少伤害。不要用自己的身体开玩笑。