上海学员辟谷指标的改善

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老师你好，我想月底再参加一次7或14天的辟谷，第一次辟谷后身体健康状况有了明显的改善，比辟谷前要好了很多，但是感觉调整得还不够充分。因为四岁时得了一场肺结核，虽得到了积极有效的医治，但后来落下了不思饮食脾胃虚弱的状况，一直体弱多病瘦小羸弱，工作后经常要请病假，从未拿到过全勤奖，单位里组织献血第一关体重未达90斤就被OUT了！直至三十多岁开始服用了一些保健品后有了一些好转。

进入更年期后因为性格开朗虽没有太大的不适，但还是状况不断。回顾梳理了一下

13年12月不明原因的高烧39.6°三天急诊就医

14年1月头部手术割除二个皮下脂肪瘤（09年8月头顶部曾割除过一个如蚕豆大的皮下脂肪瘤），为此戴了半年多假发套

14年10月下旬的某一天凌晨三点胃部剧烈绞痛，自行服用达喜咀嚼片后排了很多很多恶臭难闻的便便，之后没有疼痛过，自以为没事了

15年4月从未有过的面部严重的皮肤过敏，经治疗后好转

15年10月拔除智齿阻生牙二颗，后发现头顶部斑秃3乘4公分并不断扩大（之前只是觉得洗发时掉发较多）

16年1月因头痛头胀高血压，疑似脑神经血管瘤被造影检查排除，经神经外科手术将疼痛的神经结扎阻断供血从而使头不疼

16年3-5月，经三个月的治疗头顶部斑秃（医院）斑秃治愈长出了新发

16年9月咳嗽一个月，服药后改善

16年10月中旬，时隔二年后的某一天凌晨两点半，胃部再次剧烈的绞痛被睡梦中，这次未服药，一直胃部和右肝区隐痛时好时坏

直至17年2月底出现恶心，疼痛加剧，烧心反流得无法进食，放射痛至后背，CT增强肝胆胰腺检查，上腹部有一肿块但IMR未检出，再胃镜和呼气检查结果为幽门螺杆菌感染引起的胃窦炎胃溃疡伴糜烂。服用了一个月的药物，那一个月吃的药比吃的饭多得多，药物产生的副作用令脸部浮肿（有3月26日与译心的合影为证），不思饮食而又饥饿难耐。身体疲软四肢无力，呼吸浅而短，头脑混沌，寻思着如何不吃饭不伤身体而又不用忍着饥饿的方法，来使胃溃疡得以自愈（本人有医学基础知识）。

与同学偶然的一次约饭，她向我介绍了辟谷养生，见她（MBA的国企老总）比以前瘦了却精神矍铄的样子，把她席间告诉我的辟谷过程和方法回家整理了一下思路，逻辑成立，便立即报名参加了3月26日的辟谷学习班。

14天的辟谷之旅带给了我新奇而又美妙的身心灵结合之体验，每天按着老师教的方法去用三餐（采能吞气祈祷文），随时需要可加的点心（采日精和采月华）。可能是对老师丰富经验的完全信任，老师的一个拥抱令我完全打开心扉，全然接受所有的好与不好，体验着每一个身体上的小小变化，得以比较顺利地十四天辟谷和一周出谷。

现在早晨都是自然醒，体重减轻了，头脑清醒（辟谷前已出现记忆衰退无法背钢琴谱，只能看谱视奏还有些反应迟钝）、精力充沛神清气爽，胃溃疡胃气痛消失了，连胃部的肿块都消失不见了（期间得到了老师的特别指导）。记得是出谷第四天，排出了白灰黑为主少量黄褐色的毒素和垃圾，马上告诉给了老师（没好意思拍下来）。

4月13日复查，幽门螺杆菌虽没有完全清除但指标下降了很多，出谷后只服用了三天杀菌药就感觉胃彻底不痛了，药效也变得好了，现在已不再继续服药（医嘱杀菌药需服用二周），以上均有医保就诊记录。

朋友们见了都说像换了人似的，带我去公园游玩拍照，一天下来并不觉得疲累，恍若重生（有制作相册留存）

这一切感恩老师的无私奉献和付出，以及对二位助教美女的不停“骚扰”，感恩不尽。我要将这份爱继续传递给家人和朋友，传递给有需要的身边人，让大家都来拥有健康的身体，做自己身体的主人，享受美好的生活

盲目辟谷后果不堪

亲情提醒：

辟谷不是简单的断食或者挨饿，普通人不懂的方法，容易伤到肠胃或肝胆肾。切记不可擅自练习。

必须要有专业的指导老师授课进行辅导

可加辟谷老师周老师