健康养生指甲上没有月牙是怎么回事

西医认为，半月痕反映了甲状腺的健康程度，有半月痕的手指越多，甲状腺就越健康。

缺少半月痕半月痕缺失是甲状腺不够健康的体现，预示着容易疲劳、情绪不稳、心志消沉、脱发增加、发质和肤质变差等。

纵向条纹有可能是缺铁所导致。

横向条纹有可能是缺少维生素A、维生素B或钙所导致。

倒刺表明消化不良，缺少蛋白质或维生素C。

白斑有可能是缺锌所导致。

严重开裂通常是胃酸分泌不足所导致。

指甲偏黄可能是烟渍，也可能是淋巴、胰腺或肝脏有问题。

半月痕外围呈蓝色表明肺部或循环系统可能有问题。

半月痕外围呈红色表明心脏可能有问题。

指甲周围皮肤呈红色有可能是结缔组织紊乱所导致。

指甲发白有可能是贫血所导致。

指甲太薄表明甲状腺可能有问题。

正常指甲正常指甲的前端略下弯，跟指尖的轮廓一致。

指甲拱起表明有可能缺少维生素B-12。

指甲过平有可能是体内荷尔蒙失衡导致。

指甲凹陷表明氧气摄入不足，有可能是贫血、缺乏运动或呼吸短促所导致。

弯曲过度指甲前端弯曲过度，表明缺少维生素B。

说了一堆西医理论，最后说一点中医观点。从中医理论来看，身体里的阳气充足的人一般月牙都比较多、比较饱满，而阳虚的人月牙就会少一些，特别是生过大病的人，身体里的阳受到严重损伤，指甲上的月牙往往就不见了，就需要补阳。

补阳的方式最简单方便的是食补。食物像荔枝、榴莲、龙眼、大枣、核桃、狗肉、羊肉、黄鳝、河虾、南瓜、淮山、生姜、韭菜等都可以补阳。喝，多喝温热水，杜绝冰的和凉的东西。

本身体弱的人可以喝一些丹芝粉来补益元气、补阳健体，丹芝粉是灵芝发育后期弹射释放出来的种子，营养价值极高，是最佳的免疫功能调节剂和激活剂，可显著提高机体的免疫功能，增强患者自身的防癌、抗癌能力。

一方面它可调节代谢平衡，促使血清、肝脏和骨髓的核酸及蛋白质的生物合成，另一方面，它可起到抗自由基作用。灵芝多糖有显著的拟SOD活性，可显著清除机体产生的自由基，从而阻止自由基对机体的损伤，保护细胞，延缓细胞衰老。

提示：木段栽培的丹芝粉，有效成分含量高，功效好。

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