各地烧烤模式已开启，不废话，直接进入本文重点：夏季静脉曲张的预防及护理注意事项!

　　一、避免久站久坐

　　久站久坐不管是在什么季节都是静脉曲张的诱发的重要因素。长时间的持续站立会持续不断的为静脉瓣膜施加压力;久坐会导致静脉血液循环不畅，易诱发静脉栓塞出现。至于你能否避免久站久坐的情况，这不是小编应当考虑的，小编所能做的就是做到提示各位，尽可能的避免类似情况出现。

　　二、空调温度不宜过低

　　催着空调盖被子，爽!然而我们在吹空调的时候温度不宜过低，冷状态下血液循环减弱，但室外温度却又过高，两种不同的温度中间几乎没有过渡期，从低温环境到高温环境，在段时间内血液循环加速会给静脉造成一定的负担，虽然这个负担并不是很大，但也许压倒骆驼的就是那一根稻草呢。

　　三、烧烤啤酒和凉菜

　　傍晚，约上三五好友享受夏日夜生活，辛辣食物吃的过多，饮酒过量，对血管功能也会造成负担。

　　四、预防蚊虫叮咬和外伤

　　尚未出现静脉曲张的倒还好，如果已经出现静脉曲张后，且持续了一段时间，则要注意预防蚊虫叮咬了。因为蚊虫叮咬后我们会不自觉的去抓挠，然而曲张部位的皮肤由于营养供应不足，会相对脆弱，在抓挠后容易破损，而且不易恢复，容易发炎溃烂。造成外伤后也是同理，不利于伤口恢复。

　　五、温水洗浴泡脚

　　闷热夏季很多人喜欢冲凉水澡,这其实对身体伤害很大的。特别是浸泡在冷水里,长时间地冷水浸泡也会使寒湿侵入人体,会影响血液循环,诱发静脉曲张加重。

　　六、懒人操练习

　　晚上睡觉之前，平躺床上，将双腿翘于床头或墙壁，持续15分钟左右即可。不需要耗费什么体力，重要的是不耽误懒人们抠手机、追剧、玩游戏哦!

　　以上内容是夏季静脉曲张的注意事项，其实不管是夏季还是冬季，对静脉曲张的来说没有太大的差别，核心问题，在任何时候都需要注意。当然，仅靠以上预防及护理能保障静脉曲张不进一步加剧就已经很不错了，想要更进一步的改善和缓解，大家可以点击下方“阅读原文”或长按下图识别图中



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