多数疾病的发生都会有一些征兆，其中就包括身体的细微变化，只是有些人总是不留意这些疾病向身体发出的预警信号，从而错过了预防和治疗的最佳时机。

肝脏肝脏出问题时人体会发出哪些信号？1、晚上睡眠品质会不好，翻来覆去不容易睡着。2、起床后口干、口苦、口臭，刷牙时牙龈会流血。3、平常对食物没有兴趣，不吃不饿，吃一点点就有饱感。4、走路走个两步小腿就会很酸，会感觉全身越来越疲劳，手脚也是越来越没有力。而且脚会经常扭到，扭到了又好不了；不小心割伤了，伤口也不容易愈合。

5、喜欢喝酒的朋友，忽然酒量减少了；或是有久治不愈的皮肤病，周而复始好不了，都要注意肝是否出了问题。

肾脏肾脏出问题时人体会发出哪些信号？

1、尿量变化

正常人每天排尿—毫升，平均毫升，无论是尿量变多还是变少，都可能是肾脏疾病的表现。特别是正常人夜尿很少，如果发现夜里要起来好几回，而睡前喝的水并不多，更要警惕肾脏病变。

2、尿性状改变

正常人的尿色是透明的浅黄色，如果喝水少或清晨第一次排尿，颜色稍深，或尿色发红，或尿中泡沫多，要注意去肾内科检查。

3、水肿

肾脏是人体代谢水的器官，肾不好，水就会蓄积。有的人早上起来发现眼皮浮肿，或者双脚、双腿浮肿，都要考虑肾脏的问题。4、恶心、呕吐等消化道症状肾脏病发展到终末期，会影响胃肠道功能，导致恶心、呕吐、食欲不振等症状，因此有了这些表现，除了看消化科，还要注意排除肾脏病。5、皮肤瘙痒

终末期的肾病患者，由于体内的尿素不能经尿液排出，会通过皮肤排泄，由此刺激皮肤；另外，身体内积累的毒素会导致周围神经病变，也会引起皮肤瘙痒。

脾胃脾胃出问题时人体会发出哪些信号？1、肩膀疼痛：右肩经常痛时“肝脏”有问题。左肩酸痛时“心脏”与“胃”有问题。两肩同时感觉不舒服，脖子经常觉得僵硬时，肯定是“消化器官”出了问题。2、偏头痛：你常感觉太阳穴的两边有疼痛的现象，虽然长期求诊、吃药，还是无效。你可能同时还伴有便秘、排便困难或腹泻及胃肠胀气等现象。这只要治好消化器官的毛病，自然可治好困扰多时的偏头痛。3、便秘腹泻:一般人都以为“便秘”及“腹泻”是两件分开的事，可是有些人会有便秘及拉肚子同时交替出现的现象。平时常觉得食欲减退、腹部胀气、胸部有压迫感或心悸，呼吸困难及失眠等现象。而且感觉自己的体力一天天减弱，肌肉消瘦，又查不出原因，有以上现象，你可能已罹患“慢性肠炎”，不赶快处理可能会造成致命的腹膜炎。4、咽喉与脖子痛：若你的咽喉没有发炎，但经常不舒服或疼痛；脖子两侧也经常胀痛；肩膀与手臂外侧也会有不舒服与胀痛，但查不出原因。经过推拿、按摩也只能暂时纾解，此现象请多注意“小肠”与“淋巴系统”已亮起红灯。5、口干口苦：当你经常觉得口干、口苦、想要多喝水、而且容易鼻塞，流鼻涕；平时没有蛀牙，但牙齿会痛。脖子两侧会胀大些、不舒服，无法提重的东西，以上在告诉我们“大肠”已亮起红灯。胆囊胆囊出问题时人体会发出哪些信号？

1、右上腹疼痛可向右肩背放射：不少急性胆囊炎患者在进油腻晚餐后半夜发病，因高脂饮食能使胆囊加强收缩，而平卧又易于小胆石滑入并嵌顿胆囊管。主要表现为右上腹持续性疼痛、阵发性加剧，可向右肩背放射;常伴发热、恶心呕吐，但寒战少见，黄疸轻。

2、厌油腻、上腹部闷胀：多数表现为胆源性消化不良，厌油腻食物、上腹部闷胀、嗳气、胃部灼热等，与溃疡病或慢性阑尾炎近似。

当然以上这些都只是生活中最简单的

保养肝胆脾胃的小常识，

在今天播出的《都市大医生》节目中，

我们请到了河南医院

脾胃肝胆病科主任医师：

张照兰

张照兰

主任医师，教授，硕士研究生导师，河南中医学院一附院肝胆病区主任，世界中医联合会消化病学会理事、河南省肝病专业委员会委员。河南省中医、中西医结合学会脾胃专业委员会副主任委员、胰腺学组组长。年毕业河南中医学院中医系，获医学学士学位；年获硕士学位。年被河南省中医药管理局选为“”人才培养专家。年在武医院消化内科进修；年到医院消化内科进修。长期在临床、教学、科研第一线工作，既有扎实的中医学基础理论，又有丰富的现代医学知识。潜心于中医药治疗消化系统疾病的诊治，在临床工作中，不断的跟踪、学习和研究本专业的前沿理论，积极探索运用中医特色治疗消化系统疾病的新方法。

张照兰老师在今天的节目中给大家推荐了几个养肝护肝的饮品：实惠、简单、疗效好！我的天，这福利简直不要太好！

除了养肝护肝的饮品，张照兰老师还为大家准备了，粥品！在吃饭的时候，就把肝给养了！

养肝护肝一定要从一点一滴做起，尤其是吃！

一、绝对禁酒，无论你是因为喝酒患上的脂肪肝，还是因为肥胖导致的单纯性的脂肪肝，都要严格禁酒。

二、可以喝牛奶，但是必须服用去脂牛奶或者酸奶。

三、绝对不要吃动物的内脏，以及鸡皮、肥肉、鱼籽、蟹黄等。

四、从今天开始不吃巧克力，同时也和煎炸食品说拜拜。别以为这很残酷。其实这样做是为了帮助你延长寿命。

六、今后不要只盯着大米和白面，山药、白薯、芋头、土豆等也是主食的候选人，而且要常常和米面换着吃。不过，无论吃什么都要限制总量。

七、辣的和咸的都不要多吃了，尤其是咸的，每天摄入食盐不可超过6克。

从5月1日起，每周一至周五下午17:10-18:00，河南电视台都市频道全新打造的大型直播节目《都市大医生》上线啦！这是全国首档交互式在线就医平台，将邀请省内乃至全国的知名专家来到演播室做客，对各类疾病进行讲解、互动，通过短片、现场情景演绎等手法，打造一档科学养生健康类的节目。

每期节目我们邀请的都是河南省内、乃至全国的一流名医专家。在电视直播的过程中，如果电视机前的观众对于本期话题、健康养生有什么想提问的，可以通过手机摇一摇







































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