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我国的糖尿病患者越来越多,且有年轻化发展趋势,但其并发症多,危害大,号称为“不死癌症”。人,为什么会得糖尿病,如何逆转?

糖尿病

有这样一种物质,它决定了您是否会得糖尿病;它决定患了糖尿病后是否会出现并发症;它还决定得了糖尿病并发症后,寿命有多久?这种物质是什么?

人体的胰腺中有很多胰岛,其中有α细胞和β细胞。

α细胞分泌胰高血糖素,升高血糖;β细胞分泌胰岛素,降低血糖。

一旦得了糖尿病,体内的β细胞就会变得特别少。但是专家告诉我们,如果糖尿病患者能够“唤醒”或者“拯救”β细胞,血糖就能够得到有效控制。

β细胞

所以这种决定是否会得糖尿病、是否会出现并发症、出现并发症以后的寿命长短的物质就是β细胞。

过去大家认为人得了糖尿病以后β细胞逐渐死亡越来越少。但是现在发现β细胞在受到伤害时,有一部分会转变为前体细胞或者α细胞。在一定条件下,前体细胞或者α细胞会转化为β细胞,分泌胰岛素从而降低血糖。

专家告诉我们,有三种办法可以唤醒β细胞。现场有一位患糖尿病13年的糖友张玉山,现身说法,讲述自己如何不打针、不吃药,通过饮食、运动、药物来控制血糖的。

方法一:饮食

张玉山的食谱

早餐上午8点

一两燕麦克牛奶拌菜

午餐中午12点

馒头/米饭炒青菜鱼/虾/鸡

加餐下午4点

水果干果

晚餐晚上6点半

馒头/米饭炒青菜鱼/虾/鸡

医生通常会建议糖尿病患者要控制饮食,但是大部分糖友都控制的过于极端,很多东西都不敢吃,最终导致营养摄入不全面,身体素质越来越差。

◆主食

主食是最主要的增加血糖的食物,很多糖尿病病人为了控制血糖而不吃主食。但是主食能给人体提供碳水化合物,是人体最主要的能量来源。

为了保证摄取足够的能量和全面的营养,张叔叔会自制主食,不但不会升高血糖,还能满足口感需求。那么张叔叔自制的主食有哪些秘诀呢?

小秘诀

①做馒头时用碱发面,放3克的碱

②三分之一的黄豆面、荞麦面、玉米面,三分之二的富强粉

③玉米面用中粗的,血糖指数低

④做成克一个的生面团(做熟以后是75克),每次就吃这么一个

⑤如果吃米饭不要吃纯白米饭,三分之一的杂粮,三分之二的白米

⑥除了馒头、米饭以外,主食还可以选择吃绿豆包、红豆包等

◆拌菜

蔬菜的升糖指数一般都比较低,而且营养丰富,所以是糖尿病患者很好的食物选择。

张叔叔选择黑木耳、海带和芹菜做拌菜,再加入一勺醋、一勺生抽拌匀即可食用。另外,还可以根据自己的口味适当加入一些香菜、少许花生米等,既美味又营养。

张叔叔告诉我们,海带和黑木耳是必需品,而芹菜可以根据自己的喜好有所替换。因为海带和黑木耳对于降血脂降血压都有好处。

◆水果

水果的升糖指数一般也都不高,量合适、时间合适的话,糖尿病患者也可以放心食用。

张叔叔根据自己的经验告诉我们,吃水果的时间一般在两餐之间,也就是在血糖最低的时候吃水果。

张叔叔通常在下午四点准时吃水果,一半苹果、一半梨、一个橘子。剩下的一半张叔叔都会在晚上运动完之后吃。

◆肉、鱼

对于肉类的摄入,张叔叔也控制得非常好。周一吃虾,周二吃鱼,周三吃鸡肉,周四机动,周五吃馅,包饺子、馅饼都可以,每天吃的肉类总量不超过3两。

张叔叔建议大家吃肉的话多吃肉馅做的食物,因为升糖指数低。

在糖友圈里,有一种疗法叫“饥饿疗法”,就是通过控制饮食,让胰岛更活跃,以达到控制血糖的目的。张叔叔根据自己的亲身体验告诉我们这种方法不可取。

专家强调,对于糖尿病患者来说,合理健康的饮食可以吃到七分饱。从医生的角度来讲,不赞成饥饿疗法,但是赞成适度的控制饮食,在控制血糖的基础上也要保证日常所需营养的摄入。

方法二:运动

除了饮食,糖友张玉山的运动控糖法也大有学问。

他每天运动三次,时间都是在餐后一小时十五分钟后开始运动,每次运动40分钟。这种运动方式张玉山已经坚持了13年,他说每次运动完后测量血糖准下降。

张叔叔根据自己的经验告诉我们,最好的运动方式是快走,走到微微出汗降糖效果最好。张叔叔每次走40分钟,每一分钟走步左右,每一步是75—80公分,控制得非常有条理。

专家告诉我们,除了控制饮食以外,运动是特别好的一项降血糖的措施,能够改善胰岛素的敏感性帮助消耗血糖。像张叔叔这样的运动强度和运动时间都是非常合理并且可取的,最主要的还是要长期坚持。

方法三:药物

专家告诉我们,能够通过改善生活方式不打针、不吃药的控制血糖自然很好,但是在必要的时候也不要拒绝用药。目前,降糖药各类非常多,但一般以西药为主,长期注射服用会带来很多的副作用。如:

双胍类降糖药可能引发酮尿和乳酸酸中毒

胰岛素制剂,可能引起过敏性休克、血管神经性水肿等

胰岛素增敏剂,会加重心力衰竭,引起肝功能疾病等

中药降糖新突破

湖州的张先生,患二型糖尿病多年,从年4月份开始服用了一种名为“川厚灵”的中药,三个月之后血糖已经降到了正常值,之前胰岛素分泌3点多,现在胰岛素分泌为7,胰岛素分泌恢复正常。杭州王女士,之前空腹血糖11.2,服用川厚灵一个月之后,空腹血糖降到了6.0左右。

川厚灵作为一款新上市的纯中药降糖产品,为什么能够打破过去人们印象里中药降糖效果差的传统观念,为广大患者带来了福音?现在就让我们来揭开它的神秘面纱。

中医世家

两代医者的努力成果

在浙江湖州,朱古亭先生创办的嘉蔭草堂,以其中医世家朱氏独家发明的中药秘方、因治糖尿病有特殊疗效的餐后灵(川厚灵)药剂而远近闻名。

现传承人、浙江大学终身教授、浙医一院主任医师朱选文教授,秉承中医世家的家学渊源,通过实验优先处方,再结合产品的理化性质,从功能、吸收、稳定性等多方面考虑,选用片剂作为产品剂型。着重以人群为研究对象,再经过科学合理的工艺制成的片剂,终于成功研制出了新一代的“川厚灵片”。

纯中药配方

川厚灵采用天然食材,用黄芪、桑叶、苦瓜、淡竹叶等纯天然中药熬制,经特殊方法超高度浓缩、压片而成,具有多靶点、多效应、多功能的综合作用,无副作用,无依赖性。

唯一有国家级专利的中药降糖产品

目前号称能够降糖的中药类产品非常多,但真正拥有国家级专利的只有川厚灵,为了验证产品效果,进行了长达两年时间的临床实验,不断根据实验结果进行改进调整,这期间撰写了《川厚灵片降血糖作用的临床观察》、《川厚灵片改善糖耐量作用的实验研究》等论文发表于专业杂志,最终通过了国家食品药品监督管理局(国食健字g)审批,同时获得国家知识产权局颁发的国家级发明专利(zls.0)。

△发明专利证书

△临床实验报告截图

目前,川厚灵片开始批量生产,已经在上海、重庆等城市上市,为了向广大患者第一时间推广这种纯中药降糖产品,《我是大医生》获得了医生的同意,现在《我是大医生》官方



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